头痛难忍 你可以这样缓解

更新时间:2019-06-14 20:33:01 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:871

(1)心理疗法:针对忧虑恼怒之病因以语言开导法老年心理疗法等,使之消除苦闷,保持恬淡虚无的精神境界,调整安定情绪。

(2)娱乐物理及自然疗法:选用音乐声响色彩香气磁疗,以及香花空气泉水浴等。

(3)针灸疗法:体针,如肝阳上亢者,取肝俞肾俞太冲风池阳貉,针用泻法;气血不足者,取脾俞足三里气海百会关元,针用补法,并可加灸;痰浊中阻者,取脾俞三阴交丰隆足三里中脘内关,采用平补平泻手法;肾精不足者,取关元百会肾俞足三里脾俞,针用补法,并可加灸。

耳针取肝心脾肾神门交感等,埋针或用耳穴压迫法。

若血压偏高,可取大椎曲池委中或十宣放血;耳穴用降压沟降压点高血压点;亦可用梅花针叩打背腰骶部两侧;刮痧(刮拭)亦可选用。

(4)体育及气功疗法:散步慢跑八段锦太极拳等均可选用,结合舞蹈游戏,更增情趣。气功酌选松静功强壮功内养功苏东坡养生要诀。但初学者,功法不宜过杂。

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