何为月子病?你是否被月子病痛苦纠缠着?

更新时间:2019-06-15 23:44:45 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:735

大家都知道:女性生完孩子如果没有调理好,可能会落下月子病。那么何为“月子病”呢?月子病是指女性在生育后一个月内受到了外邪——风寒后,出现一系列的症状,其中以关节疼痛者居多,不少女性常会出现手腕手指关节和足跟部麻木或疼痛等。

月子病的成因

产妇在分娩后内分泌发生了变化,全身肌肉肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节肌腱和韧带的负担,容易使手腕手指关节等部位发生劳损性疼痛。

月子病的症状

月子病会影响产后女性很多年,其最主要的症状就是阴阳失调,整体的身体机能下降,同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

1产后月子病最常见的就是腰酸腰疼。

2患上月子病,女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻疼痛酸胀,有的时候还会有关节屈伸不畅无力,受到风寒尤感不适。

3患上月子病以后,会经常感觉到怕冷怕风。遇风以后各种不适关节疼头疼迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适,即使在夏天,关节处也不能裸露在外,并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

4患上月子病以后,头疼头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕头痛影响睡眠,导致心浮气躁。此外,月子病会遗留眼部的问题,眼睛时常干涩,眼眶酸胀疼痛,看物体有时看不清。

月子病日常调理

月子病会引起全身一系列的寒凉病,如月经失调脾胃虚寒关节疼痛等,治得越早越容易痊愈,所以一旦发现患了月子病,就要及早治疗,月子病是可以自己在生活当中进行调理的。那么月子病需要怎么调理呢?

1产妇居住的房间要向阳通风干燥,保持空气新鲜,避开潮湿阴冷的环境。

2月子期间要做好保暖工作,尤其是要防止出汗后受风或着凉。

3预防产后风的食品有鲤鱼猪蹄南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。

4不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。

5洗漱宜用温水,远离冷水。

6注意休息,切忌过劳。保持心平气和,情绪稳定。

7坚持正确的坐立站走睡眠姿势。

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