当前位置:妈妈好孕 > 女性健康 > 产后抑郁有哪些症状 这些症状可能你都不知道
更新时间:2019-06-16 01:06:52 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:915
产后抑郁有哪些症状 产后抑郁症状
1.情绪抑郁;
2.对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;
3.体重显著下降或增加;
4.失眠或睡眠过度;
5.精神运动性兴奋或阻滞;
6.疲劳或乏力;
7.遇事皆感毫无意义或有负罪感;
8.思维能力减退或注意力涣散;
9.反复出现死亡想法。
产后抑郁有哪些症状 产后抑郁如何预防
1.女性在孕期就可以利用孕妇学校讲座等多种渠道普及关于怀孕和分娩的常识,减轻孕产妇产前的紧张和恐惧。尽量早的了解学习带宝宝的技能,避免宝宝到来的时候会手足无措。家里长辈也可以多多传授经验。给与孕妈妈关心和支持。
2.生完宝宝,在照顾宝宝的同时,也要关心产妇的变化和需求,耐心倾听产妇的忧虑和苦恼,要给产妇积极的回应,用友善亲切的语言表达出更多的关心,让新妈妈能够具备良好的适应能力。
3.新妈妈要尽可能的多休息,和宝宝一起睡觉,可以寻求丈夫和家人的帮助,比如喂夜奶就可以请丈夫适当的帮忙,出了月子多出去散步,呼吸新鲜空气。心情也会好很多哦。
1
更多相关文章:
Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084