产后胸部变化,是"暴涨"还是"缩水",保持美丽秘诀全靠它

时间:2020-12-07 11:01:00 来源:产后护理 作者:妈妈好孕网

虽然每一位准妈妈怀孕之后,都会迎来胸部的“二次发育”,但是生产之后,产妈们的胸部变化却呈现不同的特点,比如有的会“暴涨”,有的会“缩水”。这究竟是为什么呢?产后又给如何保持胸部健美挺拔呢?

宝妈产后胸部缩水,朋友宝妈的却暴涨,宝妈郁闷不已

唯君妈妈跟闺蜜朋友今年都生了自己人生中的第一个孩子,只不过闺蜜朋友是8月份生产,唯君妈妈是10月份。

生产过后的一段时间,唯君妈妈猛然发现自己的胸部有缩水的迹象,她不知道这是不是每一位妈妈产后都会遇到的问题,所以就问闺蜜是不是有同样的问题。

产后胸部变化,是"暴涨"还是"缩水",保持美丽秘诀全靠它

可是闺蜜却告诉唯君妈妈,她的胸部完全没有缩水,而是暴涨了。说实话唯君妈妈不解的同时,也相当羡慕对方的情况,毕竟缩水的胸部会下垂。

之后,唯君妈妈有咨询了这方面的专业医师,询问为什么会出现这种情况,她才知道原来是自己想要更顺利的回到工作岗位,产后过快瘦身的缘故。

产后胸部暴涨的原因

孕期,胸部经过了二次发育之后,会变得比较丰满。生产之后,胸部暴涨的原因具体来说有两个:

原因一: 产后脂肪摄入充足

乳房主要是由纤维组织、乳腺、脂肪构成的。

女性生产之后,坐月子期间为了让虚弱、损伤的身体得到恢复,饮食方面会吃的比较营养。

产后胸部变化,是"暴涨"还是"缩水",保持美丽秘诀全靠它

一方面产后补充的营养中包括脂肪这种营养元素,另一方面当日常的营养超过了身体所需的营养时,会转化为脂肪储存起来。脂肪是乳房的一种构成元素,一旦产后身体的脂肪增多,胸部自然就会挺拔。

原因二:产后奶水分泌量充沛

女性生产之后,正常情况下,胸部是要分泌奶水的。当奶水量分泌充沛时,胸部看着就会比较大,相反,奶水量比较少,胸部看起来也会比较小。

产后进行哺乳的妈妈,应该会有因奶水变化造成胸部变化的明显感受。产后没有进行哺乳的妈妈,她们的胸部会因照常的分泌奶水,不会发生缩水。但是等到真正退奶之后,她们的胸部尺寸也会跟着变化。

产后胸部缩水的原因

女性产后胸部缩水多是因乳房的下垂和老化。

急于瘦身

孕期女性的胸部发育变得丰满之后,有些产妈产后出于急于瘦身的缘故,体内脂肪短时间内大幅度减少,乳房自然会出现下垂、松弛,看起来像缩水一样。

年龄影响

有些女性的生产年龄比较大,身体的恢复能力、皮肤的弹性等都会比较差。因此从,产后一旦刻意去瘦身,胸部会自然的下垂。

产后如何保持胸部的健美挺拔?

从理论上来讲,产后的胸部既不会变大也不会变小,在医学上也没有明确的研究证明,胸部变化跟生产有关。
不过还有一种普遍的观念:产前胸部罩杯大的女性,产后胸部缩水的可能性会更高;产前胸部罩杯小的女性,产后胸部暴涨的可能性会更大。

产后不论是胸部暴涨还是胸部缩水,想要保持胸部的健美挺拔,产后妈妈还是要采取一定的方法。

坚持母乳喂养

产后不进行哺乳的妈妈,奶水还是会正常分泌,因此会出现回奶的现象,从而引发胸部的一些病症。而坚持母乳喂养,有利于妈妈们保持胸部的健美。

产后胸部变化,是"暴涨"还是"缩水",保持美丽秘诀全靠它

选择穿戴合适的胸罩

产后选择合适的胸罩可以减少胸部的自然下垂。有些产后妈妈为了能够方便喂奶,会不太注重胸罩的穿戴。想要胸部更挺拔,建议这类妈妈还是要注意穿戴合适的胸罩。

注意正确的睡姿

产后妈妈,一方面最好不要趴着睡,避免压到胸部;另一方面也不要一直侧向一边睡,还是要两边轮换着睡,以免造成两个胸部大小的不同

产后胸部变化,是"暴涨"还是"缩水",保持美丽秘诀全靠它

胸部的日常按摩

采用合适的方法按摩胸部,可帮助胸部加快血液循环的同时,促进雌激素的分泌。

比如可以把双手的食指、中指、无名指并拢,然后以乳头为重点,从胸部的外侧按顺时针的的方向向内侧打圈按摩,10圈即可。洗澡的时候这样做,还可起到提高胸部张力的作用。

产后胸部变化,是"暴涨"还是"缩水",保持美丽秘诀全靠它

断奶要循序渐进

断奶时,做好不要采用打针或吃药的方法,这两种方式可能会因退奶太快造成胸部猛然缩水,从而更易出现下垂、塌陷等情况。

建议可通过饮食的方法,一步步的达到推奶的目的,另一方面可通过减少喂奶次数的方式来循序渐进的断奶。

产后,胸部是变大还是变下,都有一定的原因,想要在产后维持胸部的挺拔,产后妈妈需要付出自己的努力。

更多相关文章: 产后注意事项  胸部

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2021 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系