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孕妇吃橄榄胎儿会黑是真的吗

更新时间：2020-11-03 12:00:27 来源：孕妇饮食 作者：妈妈好孕网 阅读数：1026

孕妇吃橄榄胎儿会黑是真的吗

不是真的，孕妇吃橄榄并不会导致胎儿出生后皮肤黑。

首先橄榄果并不会让人皮肤变黑的作用，孕妇食用对自身肤色都没影响，更何况去影响胎儿肤色。再者，胎儿出生时的肤色主要由遗传决定，跟孕期准妈妈的饮食没关系，所以孕妇吃橄榄并不会导致胎儿变黑。

孕妇吃橄榄果有什么作用

1、补充营养

橄榄果的营养丰富，其维生素C含量是梨子的5倍，是苹果的10倍，桃子的20倍，不仅如此，孕妇果的肉质细腻，清香爽口，而且还有丰富的钙、磷、铁等微量元素，都是孕期所需的营养，孕妇食用有助于自身及胎儿健康发育。

2、去胎毒

橄榄果有解毒的功效，孕晚期的准妈妈适量食用，比如用新鲜橄榄炖猪肚，可起到排胎毒的功效。

3、开胃

新鲜的橄榄果口感酸甜，很符合孕妇的口味，特别是食欲不振的孕妇，适量食用可开胃。

4、美容护肤

橄榄果富含维生素E，且还有排毒作用，孕妇适量食用有护肤作用，有助于皮肤变光滑，脸上不长痘痘。

孕妇吃橄榄的注意事项

1、橄榄富含维生素C及钙元素，孕妇是可以适量吃的。但孕妇补充钙过量的话，有导致流产的嫌疑，因此，橄榄也不可多食。

2、孕妇吃橄榄要注意，吃新鲜的绿橄榄即可，腌制的黑橄榄应少吃或不吃。

3、色泽青绿的橄榄，没有一点黄色的橄榄虽好看，但这种一般是用矾水浸泡过的，最好不要购买食用，若是买了也一定要漂洗干净后再吃。

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孕妇吃橄榄对胎儿好吗

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