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孕妇吃香蕉胎儿会得黄疸吗

更新时间：2019-06-17 19:37:44 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：811

孕妇吃香蕉胎儿会得黄疸吗

不会。

胎儿出生后有黄疸主要是体内胆红素代谢异常所致，是正常的生理现象，这跟准妈妈孕期饮食没什么关系，也无法通过饮食来预防新生儿黄疸。所以，孕妇吃香蕉不会导致胎儿得黄疸，反而适量食用对孕妇及胎儿有益。

孕妇吃香蕉有什么好处

防止便秘

香蕉富含膳食纤维，孕妇适量吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便，从而防治孕期便秘。

有效控制孕期体重

体重超标的孕妇适当吃些香蕉，可以增加胃肠的饱足感，这样会少吃其他食物，从而有助于把体重控制在适当范围内。

控制血压

香蕉内含有丰富的钾，孕妇食用后可将体内过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，很是适合妊娠高血压的孕妇食用。

减压

香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以帮助孕妇振奋精神和增强信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形。

孕妇吃香蕉注意事项

孕妇吃香蕉有一定的好处，但食用时还是应注意这些事项：

1孕妇吃香蕉不能过多，每天一根就行，因为过多食用造成腹泻或摄入的糖分过高，对健康不利。

2孕妇不能空腹吃香蕉，建议最好在饭前1小时或饭后2小时食用，这样更健康营养。

3反季节香蕉大多都是用化学药品催熟的，不仅没营养，还有害健康，因此孕妇最好少吃这类香蕉。

4孕妇吃自然熟透的香蕉有润肠通便的功效，但若是吃没熟透然后催熟的香蕉，反而会加重便秘，还容易消化不良，使肠胃受到伤害。

5香蕉属于寒性水果，所以脾胃虚寒的孕妇不宜直接食用，建议最好是煮过后吃。

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