孕妇吃韭菜吃多了会怎样

更新时间:2019-06-17 19:38:14 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:692

烧心

孕妇吃多了韭菜会“烧心”。这种“烧心”不是指心脏不舒服,而是胃不舒服,主要由于胃酸分泌过多引起。这是因为韭菜的纤维含量高,在食用时会延长咀嚼过程,同时还会刺激唾液胃酸分泌增多,从而出现烧心感。

怎么办:

这种情况的准妈妈可试着多喝水,这样能冲淡胃酸,加速身体排泄。另外还可喝热牛奶或吃米饭馒头饼干等淀粉类食物帮助改善不适。

上火

韭菜性属温热,孕妇吃多了容易出现上火症状,特别是阴虚火旺体质的孕妇就更容易上火。

腹胀腹痛

韭菜的粗纤维含量很高,食用后很难被消化和吸收,当孕妇吃多了韭菜时,未消化的韭菜在胃肠道里发酵容易产生胃酸和气体可引起腹痛腹胀反酸嗳气等症状。

宫缩流产

韭菜有加强子宫收缩的作用,当孕妇一次性吃太多时,宫缩太强烈就会增加孕妇流产的风险。所以孕妇平时吃韭菜应控制量。

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