如何避开妊娠纹?请留意这3事

更新时间:2019-06-12 01:05:21 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:447

对于很多爱美女性来说,孕期最怕妊振纹上身了。我们怎么错才能避开它了?下面来了解一下哇~

孕期为什么会长妊娠纹?

一般来说,妊振纹在孕4个月左右出现,通常分布在腰两侧大腿内侧下腹部耻骨部位,有些准妈妈胸部也会有。通常孕期时妊娠纹呈紫色或淡红色,裂纹形状不规则。等宝宝出生后,妊娠纹颜色会变淡,呈白色或银白色。

女性朋友之所有孕期容易长妊振纹是因为这一时期皮肤张力改变,以及受激素变化影响。此外,孕期体重增长过多宝宝体重过重更容易被妊振纹找上门。

孕期如何避开妊娠纹?

1.合理饮食

很多准妈妈在孕期不注意控制食量,认为自己多吃一点有营养且自己有喜欢的食物对宝宝好。其实,这样的饮食方法并不可取,容易引起孕期肥胖,招来妊娠纹。建议大家注意饮食均衡,切勿贪嘴放纵吃喝,这样才能控制好体重。

2.适当运动

孕期适当运动能够预防妊娠纹出现。建议大家孕期时坚持适量运动。比如散步孕妇瑜伽(最好在专业人士指导下练习)等。这么做不仅有助于控制体重,还能增强体力为之后的分娩做好准备。

3.使用护肤品

比如橄榄油妊娠纹霜等。这些产品能增强准妈妈的皮肤弹性,对预防妊娠纹有一定效果。建议大家挑选口碑好的大品牌产品,更安全,效果也会更好。需要注意的是,最好从孕早期开始使用。

更多相关文章: 健康护理  妊娠纹  孕期  注意事项  

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084