小孩什么时候喝酸奶比较好,婴幼儿酸奶适合什么时候喝

更新时间:2020-12-08 22:20:28 来源:宝宝营养 作者:妈妈好孕网 阅读数:1110

酸奶和纯牛奶、高钙奶相比,会更加受人们的喜欢,而且酸奶有促进消化的作用,所以人们会经常在饭后饮用酸奶。那么对于小孩子来说,什么时候喝酸奶会比较好呢?婴幼儿酸奶适合什么时候喝呢?让我们一起来了解一下吧。

小孩什么时候喝酸奶比较好,婴幼儿酸奶适合什么时候喝

小孩子所吃的食物,都是在有利于身体健康发育的前提下去食用的,所以家长们给小孩喝酸奶都是希望可以促进消化、预防腹泻等。要想酸奶的功效发挥得更好,那么一定要掌握喝酸奶的最佳时间,在一天中,小孩在饭后两小时左右喝酸奶,其消化作用是比较好的。因为饭后肠胃的胃液会被食物稀释,浓度就会降低,ph值也就会升高,此时喝酸奶有利于酸奶中的活性菌生长,从而降低ph值,促进食物的消化和吸收等。

另外,小孩在晚上睡觉前半小时喝酸奶也是比较好的,因为晚上睡觉的时候是人体钙合成的时候,此时影响钙合成的因素也少,可以充分利于酸奶中的钙含量。但对于月龄比较小的婴幼儿来说,是不适宜喝酸奶的,不但不能很好的吸收酸奶中的营养物质,还可能会引起婴幼儿腹泻的情况,所以建议一岁以上的宝宝才可以适量的喝酸奶。

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