孕期,这些食物勿进食

更新时间:2019-06-14 21:00:26 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:366

关于孕期应该吃什么,我们看过了大量的文章,但是对于孕期不能吃什么,你知道么?关于这个话题,也是有很多讲究的。比如不能吃软奶酪不能吃任何未煮熟的肉类不能吃任何含有生鸡蛋的食物,不能吃未经过巴氏消毒的果汁等等。看完了这篇文章,你会有更多的了解!

不要吃软奶酪

你可以在吃意大利面的时候配上碎花生,但是就不要吃软奶酪了。软奶酪是用未经高温消毒的牛奶制成的,很可能有李斯特病菌,而这对于你和你宝宝的健康会造成很大的威胁。所以,最好不要吃乳酪羊乳酪,卡门贝干酪,蓝纹奶酪等。除非它上面写着经过巴氏消毒。

不要吃没有煮熟的肉类

现在,点菜的时候一定要吃全熟的牛肉或者是汉堡啦!生的或者是未煮熟的肉类时常携带弓形虫和各种病菌。外出就餐时,确保你的肉类是煮熟的。在家的时候,也要吃煮熟的肉类,杜绝任何未煮熟的肉类。

注意鲜果汁

餐厅里或者是甜品店所卖的鲜榨果汁可能并没有经过巴氏消毒,这样的话,像沙门氏菌大肠杆菌等这些有害病菌就容易侵袭你和宝宝的健康。有一些商店甚至会卖冷藏的未经高温消毒的果汁,一定要记得看清楚,尽量避免。孕妇应该选择那些经过巴氏杀菌的果汁,那些在超市出售的瓶装的果汁也是比较安全的。

寿司,再见!

对不起,寿司迷们!但是在怀孕的这几个月里,还是和寿司说再见吧!尽管海鲜富含蛋白质,但是生的海鲜也是有害寄生虫和细菌的重要;来源。但是,吃些彻底煮熟的鱼类和其他海产品还是可以的。

生面团

当你在烤饼干时,你可能会很想拿一点点小面团塞进自己嘴里。但是,如果面团里打有生鸡蛋的话,哪怕只是一小口都会带来危险。安全起见,不要吃任何含有生鸡蛋的东西。

含有生鸡蛋的调料酱

在家里,生鸡蛋被广泛地运用,而在一些调料酱里也存在着。比如说:恺撒色拉酱蛋黄酱荷兰酱蛋黄酱。

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