打胎过后吃什么好 这些食物来帮你

更新时间:2019-06-16 00:09:27 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1019

打胎过后吃什么好:粥类篇

豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

打胎过后吃什么好:汤类篇

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后产后气血不足的调养。

荔枝大枣汤。干荔枝干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气补血理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚体倦乏力表虚自汗等症。

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