瘦身汤要怎么做好 老中医推荐的瘦身汤,一喝就瘦

更新时间:2019-06-16 00:24:21 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:907

瘦身汤要怎么做好 窈窕冬粉汤

材料:杜仲50公克山楂20公克黄精10公克枸杞10公克姜1小块米酒1瓶里脊肉4两冬粉1把芹菜少许水3碗。

做法:

1杜仲加米酒煮开后,然后转中小火,慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。

2山楂黄精枸杞姜这四种药材放入锅中,加入适量清水,慢慢熬至剩1碗汤汁备用。

3把其两种熬好的汤汁混合,加入冬粉煮开,放入里脊肉片煮熟,撒上芹菜末,这样即可食用。

功效:这道简单的美味食物,可以直接当作正餐,而且对于降低血脂,对于预防肥胖很有效果。

瘦身汤要怎么做好 消脂绿豆汤

材料:山楂20公克车前子10公克生大黄3公克黄耆10公克绿豆150公克红糖适量水6碗。

做法:

1山楂车前子生大黄黄耆几种药材直接加入清水慢慢熬煮,等到20分钟之后去渣备用。

2药汁倒入电饭锅加入绿豆开始熬煮,等到绿豆煮烂的时候,加入适量红糖即可。

功效:吃起来很有感觉,这道美味的食物,很有利于消脂及排除体内过多的水分作用,对于水肿型身材很有帮助。

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