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产后促进恶露排出吃什么 缓解恶露不尽食谱推荐

更新时间：2019-06-16 00:49:44 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：910

产后促进恶露排出吃什么 山楂红糖茶

材料：山楂50克，红糖20克

做法：山楂水煎5-10分钟，去渣，取汁50毫升，加红糖，饮服，

吃法：每天一次，连续吃5-7天。

功效：山楂活血化瘀，对以恶露量少色紫黑腹痛拒按舌紫黯舌边有淤点等为特征的血淤型恶露不尽有帮助。红糖性温，有益气活血化食的作用。

产后促进恶露排出吃什么 生化汤

材料：当归(全)40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜25克，炙草(蜜甘草)25克。

做法：

1.米酒水(煮过，已挥发掉酒精)700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用;

2.第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升;

3.将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。

功效：生化汤具有活血散寒的功效，可缓解产后血瘀腹痛恶露不净，对于产后新妈妈有很好的调养温补功效。

产后促进恶露排出吃什么 阿胶鸡蛋汤

材料：阿胶30克，鸡蛋2个。

做法：

1.先将鸡蛋打入碗里，用筷子打散;

2.再把阿胶捣碎，放锅里，加入少许清水，用小火炖煮，

3.待煮至胶化，往里倒入打散的鸡蛋液，

4.加上盐调味，稍煮片刻即可盛出食用。 功效：鸡蛋富含蛋白质，功效;阿胶有补血止血功效，对子宫流血有辅助治疗作用，此食疗既可养身，又可止血，对产后阴血不足恶露不尽有治疗作用。

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