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更新时间:2019-06-16 01:01:05 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1106
产后吃什么缓解乳房胀痛 葱白炖猪蹄
材料:猪蹄4只,葱白50克,精盐适量
做法:
1将猪蹄去毛,洗净,斩成块;
2葱白洗净,切成段;
3锅内加适量的清水,放入猪蹄葱白,用旺火煮沸,改用文火炖至肉熟烂,加入 精盐调味即可。
功效:猪蹄有补血通乳功效。葱白有发散风寒通阳止痛的作用。此款菜肴具有补血消肿防治产后血虚浮肿四肢疼痛的功效。
产后吃什么缓解乳房胀痛 夏枯草当归粥
材料:夏枯草当归香附各10克。
做法:
1夏枯草清洗干净,备用;当归清洗干净,备用;
2将三味药材一块放入锅中加水煎20分钟,接着取汁加入白粥红糖拌服,每周服用两次即可。
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