月子杜仲要怎么吃 杜仲食疗大全

更新时间:2019-06-16 01:03:40 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:350

月子杜仲要怎么吃 杜仲煲鸡

材料:嫩母鸡1只,杜仲20克,生姜5片,黄酒精盐适量。

做法:

1公鸡剁成块,用水冲净血污;

2杜仲枸杞子分别用水洗净;

3锅内放水烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;

4焯好的鸡块及杜仲姜片放入炖盅内,加入水,用大火烧沸,撇去表面浮沫;

5再放入枸杞子盖好盖,改用小火炖2小时左右;

6至鸡块熟烂时,放精盐味精,调好口味即可。

功效:补而不燥。适用于老年多病气血虚弱腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。

月子杜仲要怎么吃 杜仲桂圆煲牛肉

材料:牛肉180克杜仲5克桂圆肉10克白萝卜100克红枣10克姜2片葱10克

做法:

1牛肉切小块,焯水,洗净血污,沥干水。白萝卜去皮切小块。杜仲红枣桂圆用清水洗一下。葱切成长段。

2所有材料放入紫沙锅中,加入清水,放几滴绍酒。高火煲4小时,下盐调味即可。要放足水,因为高火煲水分会有损失。

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