产后祛斑食谱大全 食疗方轻松击退斑点

更新时间:2019-06-16 01:27:57 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:348

柠檬冰糖汁

材料:柠檬18个冰糖1000g

做法:

1把柠檬洗净,晾干

2用刨皮器把柠檬黄色的那层皮削下来

3用搅拌机将柠檬皮打碎。搅碎的容器需要洗净晾干才能使用

4柠檬皮倒入干净晾干的容器中,再倒入冰糖

5已经削皮的柠檬对半切开,用榨汁器榨出柠檬汁

6倒入柠檬皮的罐中,密封,待冰糖完全溶解,就可以冲水服用

7冰糖溶解后需放入冰箱

丝瓜化瘀茶

材料:丝瓜络15g茯苓20g僵蚕5g白菊花10g玫瑰花5朵,红枣5颗

做法:往锅内加水,把所有材料加入煎服即可。

小提示:汤汁代茶服用。药渣再煎后的药汁可待稍凉,敷于脸部。

绿豆百合汤

材料:绿豆300g干百合50g冰糖适量

做法:

1绿豆干百合分别挑出杂质,洗干净

2洗净后浸泡一晚。如果气温高,需要放入冰箱

3往电炖锅中注入清水炖煮一小时,待煮沸后撇去浮沫

4绿豆煮开成花,倒入百合一起煮

5百合绿豆都煮至软烂,根据自己口味加入冰糖即可

猪肾薏苡仁粥

材料:猪肾1对山药100g薏苡仁50g粳米200g葱姜末少量味精食盐香油适量

做法:

1薏苡仁洗净后浸泡12小时,沥干水分

2猪肾洗净,把猪肾的筋膜去除,切碎

3山药洗净去皮切块

4往锅中加水,倒入薏苡仁猪肾山药薏苡仁和粳米,煮沸后用小火炖成粥

5加上适量的味精食盐香油,撒上葱和姜末,搅拌均匀即可。

1

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084