哺乳期能吃鸡爪吗 哺乳期吃鸡爪影响下奶吗

更新时间:2019-05-21 11:01:40 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1909

在哺乳期的妈妈们对自己的食物要求相比孕期更严格,因为很多食物都会影响到自己给宝宝母乳的问题,那么在哺乳期能吃鸡爪吗 哺乳期吃鸡爪影响下奶吗。下面妈妈好孕网的小编就来介绍。

哺乳期妈妈能吃鸡爪吗

哺乳期妈妈慎吃鸡爪。

鸡爪多为腌制食品,对妈妈产后恢复没有好处,且不利于子宫的恢复。建议慎吃。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙铁胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

哺乳期吃鸡爪影响下奶吗

鸡肉食用量对人体,尤其是老年人女性的健康有重大影响。营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病脑血栓诱发的几率。另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡肉中激素残留,也会影响人体健康。孕妇食用了含有激素的鸡,会导致回奶过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。

鸡爪选购技巧

味道:有卤香味的为优质鸡爪,有香精味的为劣质鸡爪。

弹性:用手捏压鸡爪,有弹性的为优质鸡爪。

色泽:肉皮色泽明亮,富有光泽的为优质鸡爪。

黏性:表面黏手的是放置时间过久的劣质鸡爪。

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