生孩子ing 怎么用力才顺利

更新时间:2019-06-11 16:31:19 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:960

有些女性在生产时很顺利,但有些准妈则困难重重。之所以出现这种情况,很大一部分原因是因为准妈在分娩时没有用对力。那么顺产期间,产妇应该怎么用力呢?

1.侧卧时

背脊挺直,身体蜷缩,双手抱住大腿(靠近臀部位置)。头不要弯得太低,眼睛要能看到肚脐。吸气-用力-吐气,这个过程要持续25s左右的时间,然后再用力。

2.仰卧时

双腿打开,膝盖弯曲,尽可能地靠近臀部。双手向后抓住栏杆或是两边的把手,然后吸气-用力-吐气。这个过程大概持续25s左右,用力的这个过程就像要排便似的。

3.子宫口全开

子宫口全开时,宫缩也会加剧。产妇要抓住这个机会。在宫缩时吸气,增加腹压,然后用力,配合宫缩,加快胎儿分娩。在宫缩间隙期间,产妇要安静休息,以恢复体力。腹压与宫缩配合得好,那么分娩进程也会加快。反之则起不到应有的作用,反而会影响分娩进程。

4.胎儿头部下降时

胎儿头部往下降时,医生会给产妇进行检查告诉准妈利用腹压生娃。子宫口没有全开时,就算有便感也不能用力,否则会影响进程,导致产妇分娩后期乏力。

当感觉到宫缩时,产妇这时候应该大口呼吸,放松全身。此外,使用腹压频率需要根据胎儿头部下降程度;熬决定。如果胎儿头部下降缓慢,但在阴道口已经能看到胎儿头部,准妈使用腹压时间也比较长,那么医生会利用产钳或胎头负压吸引器帮助产妇分娩。必要时,还会对准妈妈施行会阴侧切术。

妈妈好孕网小编建议产妇在分娩之前最好学习一些用力的方法以及技巧,在分娩时最好能放松心情,不要给自己太大的压力,积极配合医生与助产士,这样就一定能顺利生出健康宝宝。

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