孕早期可以吃茄子吗

更新时间:2019-06-23 00:21:30 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:671

在怀孕的早期,由于胎位不稳,妈妈们都要格外的注意,而在食物上的关注度是最高的,茄子作为一个家常菜,很受大家的喜爱,那么怀孕初期的妈妈可以吃茄子吗?一起和妈网百科在下面的文章中看一看吧。

怀孕初期是可以吃茄子吗

茄子虽然性寒,但是含有丰富的维生素以及营养物质,孕妇们可以适当的吃,但是一定不要过量,尤其是寒性体质的孕妇,一定要少吃一点。

茄子的功能

从药理学上来说,茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。

茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。

另外,茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。

怀孕早期可以吃什么

最佳保胎的蔬菜就是菠菜了。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉。

由于在怀孕早期容易早产,鱼是必须要吃的,它可以防止早产。调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

所以说孕妇在怀孕的早期是可以吃茄子的,但是要根据自身的体质,量力而行,不能吃多了,同时也要注意补充一些蔬菜以及优质的蛋白,比如说鱼肉等等,才能帮助你安全度过早期危险期哦。

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