落水时如何自救

更新时间:2019-06-23 00:36:25 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:774

溺水时有发生,可是有人比较幸运,被人救出水坑;而有些却因为溺水,失去了生命。溺水时,我们无法保证会得到别人的施救,了解自救才是最重要的。那么,落水时如何自救呢?

1、不要害怕沉入水中,当人落水之后或发生淹溺时,会对自己沉入水中产生极大的恐惧,因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮,殊不知这样做只能适得其反。

2、此时最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,就让它沉,因水有浮力,且浮力与水深有关,水越深液体压强就越大,浮力也就越大,故沉到一定程度,多数情况下,没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

3、一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水,注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面,一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。

4、呼气要浅,吸气宜深,尽可能保持使自己的身体浮于水面,以等待他人救护。

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