孕妇可以吃榴莲吗后期

更新时间:2019-06-23 00:50:44 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:867

怀孕之后,可能孕妇就会补充很多的营养物质,但是孕妇也是可以凭借着自己的口味去吃东西,这就会导致孕妇的肥胖。怀孕期间以为自己的体重都来自胎儿,但是生育完之后就会发现。原来自己的体重还在自己身上。下面小编带你去看看,孕妇可以吃榴莲吗后期?

孕妇可以吃榴莲吗后期

孕妇可以不可以吃榴莲呢?首先让我们先来看看榴莲的营养价值。俗话说,“一只榴莲三只鸡”,可见榴莲的营养价值很高,所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么,孕妇可以吃榴莲吗?榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说,榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。

孕妇吃榴莲的危害

1、孕妇吃榴莲易生巨大儿

榴莲的营养价值很高,但是正因为这样,反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以,孕妇应该少吃榴莲,最好不吃。

2、孕妇吃榴莲会引发胎热

榴莲其实也是一种比较湿热的水果,吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

3、孕妇吃榴莲会加重便秘

便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼,而你又知不知道,这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

4、孕妇吃榴莲或引发糖尿病

榴莲含热量以及糖分比较高,所以肥胖的人应该要少吃,而糖尿病患者更不应该吃。因此,孕妇也要少吃榴莲,以免烧到孕期糖尿病的困扰。

以上就是小编对于孕妇可以吃榴莲吗后期的有关资料整理,相信对大家有不少的帮助。看来,想吃榴莲的妈妈们是可以大饱口福了,但是不论什么东西妈妈们都是不可以多吃的,吃多了还是会有不良的影响,所以妈妈们一定要注意,怀孕期间的饮食应该以丰富为主。

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