当前位置：妈妈好孕 > 育儿资讯 > 还给宝宝乱补维生素？已有孩子因此患上尿结石！
更新时间：2019-06-11 16:51:38 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：940
对于孩子要不要补充维生素，很多妈妈心里犯嘀咕。再加上各种维生素补充剂的广告轰炸，妈妈们就更不知道该怎么办了。别着急，今天达妈在这里告诉大家，孩子到底要不要补充维生素，以及补充维生素的正确姿势。
前不久，一位宝妈在后台分享了惨痛的经历：由于自己的无知，随意给宝宝吃VC片，竟然让宝宝患上了尿道结石。这是因为，孩子还小，如果过量补充VC片，VC的代谢产物中的草酸非常容易形成结石。
除了VC，其他维生素也是如此，过量补充危害也不小。比如过量补充VE易患癌！
希望大家引以为戒，千万不要过量给宝宝补充维生素！额外给宝宝补充维生素一定谨遵医嘱，并把补充剂放在宝宝不能轻易拿到的地方！
不是所有宝宝都需额外补充维生素
对于宝宝多大补充维生素，目前并没有明确界定。
一般来说，如果宝宝还小，吃母乳或配方奶，营养物质都足够全面，那么不需要补充维生素。
如果宝宝长大了，只要他们饮食合理，通常是不会缺乏维生素。
VD的补充大家要留意。它可以促进钙质吸收，小宝宝也应补充，特别是纯母乳喂养的宝宝。如果没有额外补充，那么建议常带宝宝晒太阳，也可以转化为VD，也可以促进钙质的吸收。宝宝晒太阳应避开正午的阳光(上午11点到下午3点)，一般每天30—60分钟为宜，不要遮挡，否则起不到效果。
如果真的需要补充维生素，遵医嘱
如果宝宝出现了某些症状，比如VB或VC等，再有针对性补充会更好。至于如何补充，补多久补多少请遵循医嘱，不要自作主张。
还有，大家一定要注意复查。补充一段时间后最好到医院复查，看看其症状程度如何，或者看医生开的药量，根据宝宝实际情况找医生再做检查，看症状是否改善，看是否有其它症状发生，综合判断是否需要继续补充。
这里提醒大家，切勿长期给宝宝服用维生素补充剂。这是因为不管是保健品还是药物，长期服用都会不同程度对人体产生一些不良影响。重视日常饮食的科学性，这才是给宝宝补充维生素最安全的方式。
日常补充维生素科学方法
宝宝开始添加辅食后，建议大家根据他的月龄和可接受的喂养量来合理安排。多想想怎样才能让宝宝的饭菜富含宝宝身体所需的维生素等营养。这里罗列了富含维生素的食物，大家可以做个参考：
补充VA：鸡鸭猪羊牛鱼的肝脏等;
补充VB1：全麦燕麦牛肉羊肉等；
补充VB2：猪肉蘑菇海带紫菜等;
补充VC：橘子西红柿草莓菠菜等;
补充VD：鸡肝羊肝鸡蛋金枪鱼等。
大家平时烹饪时也应注意方法。比如VC。它很娇气，怕热。在持续高温加热下，食物中的VC会大量流失。所以大家在烧菜时，不妨采用大火旺炒的方式，减少食材中维生素的流失。
微量元素该不该检测?
事实上，国家早就出台了相关规定：微量元素检测不宜作为常规体检项目。也就是说在普通体检就医打疫苗时，给宝宝做微量元素检测是属于违规操作。而在医疗机构以外的地方，比如母婴店，做的检测更是不靠谱。一些商家宣称的通过检测头发观察手指等方式可以诊断宝宝是否缺乏微量元素，大家可不要轻信。
大家应把重点放在均衡营养的喂养上。一般宝宝饮食合理，不挑食厌食，那么摄入的营养均衡全面，可以确保生长发育一切正常，完全没必要去检测微量元素。即便宝宝有一些小状况，比如出现病症或生长发育异常，也应及时就医诊治，而不是单凭一些症状就盲目给宝宝进行非专业的检测和纠正。
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