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黄体酮低吃什么补得快 黄体酮不足就来试试这些吧

更新时间：2019-06-16 10:24:55 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：817

黄体酮低吃什么补得快-猪腰核桃汤

材料：猪腰子1对，核桃肉莲子各100克，枸杞子50克，续断(包)桑寄生(包)各20克。

做法：

1.将猪腰子洗净，切块。

2.将猪腰子与其他材料一起放在砂锅炖煮三小时左右，调味即可。

黄体酮低吃什么补得快-枸杞红枣乌鸡汤

材料：乌鸡生姜枸杞红枣

做法：

1.将乌鸡宰杀然后切块，枸杞红枣生姜洗净备用;

2.烧开水然后放入乌鸡焯一下，然后沥干水放入锅内，依次放入枸杞红枣生姜，加入适量清水放入高压锅内熬煮40分钟即成。

黄体酮低吃什么补得快-花旗参雪蛤

材料：雪蛤黄酒花旗参姜汁冰糖白酒。

做法：

1.将雪蛤用黄酒泡发4小时，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子细心挑出杂质。

2.再将姜汁与白酒混合一起后，过雪蛤去腥味后备用。

3.最后将花旗参切成拨片，与雪蛤冰糖清水一起用文火炖煮4小时即可。

黄体酮低吃什么补得快-羊肉汤

材料：羊肉料酒葱姜花椒干桔皮山楂盐

做法：

1.羊肉洗净切块，干桔皮山楂洗净备用;

2.将羊肉放入锅内，加入适量清水煮开，然后加入适量料酒煮一会再依次放入花椒葱姜干桔皮山楂熬煮2小时即可。

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