当前位置:妈妈好孕 > 孕前饮食 > 月经期间腰疼吃什么好 来事了腰疼就吃这6种食物
更新时间:2019-06-16 11:24:09 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:963
红薯姜糖水
材料:红薯姜片红糖。
做法:
1.先将两根红薯去皮备用。
2.红薯切成每块大约1-2CM左右
3.再将切片的红薯,每块一分为4。
4.切3-4片姜片
5.红薯放到高压锅里,水量大概是高压锅里五分之二。
6.将高压锅调至煮粥档位,煮熟后,开锅之后再放入红糖即可。
红枣酱
材料:红枣红糖。
做法:
1.红枣洗净,放入锅中水末过红枣就可以,大火煮开,翻搅下,煮10分钟关火浸泡一晚,目的让红枣吸饱水。
2.红枣去皮,去核放入不粘的锅中大火煮沸换中火加红糖继续煮。
3. 煮到粘稠关火晾凉,吃不完冰箱冷冻可以保存2周。
黑豆蛋酒汤
材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升
做法:
1.将黑豆和鸡蛋加水同煮。
2.煮熟之后,加入黄酒再次煮开,即可。
姜枣花椒汤
材料:生姜25克,大枣30克,花椒100克。
做法:
1.将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核。
2.把处理好的生姜与大枣与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半。
3.用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。
1
更多相关文章:
Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084