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月经期间可以吃苦瓜吗 吃苦瓜对月经也有影响吗？

更新时间：2019-06-16 18:05:14 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：438

月经期间可以吃苦瓜吗

不可以

女性在月经期间最好是不要吃苦瓜，因为苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢，经期吃的话容易加重寒气，导致经血淤堵，所以经期最好是不要吃苦瓜。

吃苦瓜的好处

1.苦瓜能滋润干燥的皮肤，还有美白和保湿的作用。

2.苦瓜具有清热消暑养血益气补肾健脾滋肝明目的功效，对痢疾疮肿中暑发热痱子过多结膜炎等疾病有一定的治疗作用。

3.苦瓜中的维生素C含量很高，有预防坏血病保护细胞膜防止动脉粥样硬化提高机体应激能力保护心脏等作用。

4.苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

5.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜还能清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。

经期吃什么好

1.红枣桂圆糖水汤

红枣桂圆汤不但补气养心，而且健脾补血。

2.茶油炒葱头

茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句，如果再加入米粉姜片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是治疗风寒感冒的土方子。

3.乌骨鸡汤

乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜蒜头红枣海带，用慢火炖半天。

4.艾叶炒鸡蛋

艾叶能暖宫调经止血散寒除湿，并能预防春天的流行疾病。

健康小贴士

月经期间可以吃苦瓜吗这篇文章就为大家介绍到这里，苦瓜虽然有很多好处，但是对女性月经确实会有一定影响，所以在月经期间最好是不要吃苦瓜哦!

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