42天坐月子日程表,女人要对自己好一点

更新时间:2019-06-16 00:17:31 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:454

【42天坐月子日程表】

①分娩后24小时内走动。②不要长时间吹冷风。③房间的温度维持在21—22℃。④要保证充足的睡眠,不要疲劳。⑤多吃营养价值高的食物。⑥分娩1周后开始做产褥期体操。⑦产后恶露停止后(约6周以后)可以开始过性生活。⑧充分地接受家人的帮助。

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