哺乳期喝酸奶会导致宝宝拉肚子吗,宝宝拉肚子妈妈可以喝酸奶吗

更新时间:2020-12-05 13:59:09 来源:宝宝营养 作者:妈妈好孕网 阅读数:380

产妇生下宝宝之后,就需要母乳喂养了。如果妈妈们处在哺乳期,那么就一定要注意自己日常的饮食。因为这时候不仅仅是给自己补充营养,还要给宝宝提供充足的营养。那么,哺乳期妈妈喝酸奶会导致宝宝拉肚子吗,宝宝拉肚子妈妈可以喝酸奶吗?让小编给妈妈们解释一下。

哺乳期喝酸奶会导致宝宝拉肚子吗,宝宝拉肚子妈妈可以喝酸奶吗

妈妈在哺乳期间,任何不良的饮食习惯都会对宝宝的健康成长带来一定的影响,所以哺乳期要吃一些有营养的食物。酸奶里面的益生菌可以帮助哺乳期妈妈消化,同时还可以补充钙质,带给宝宝更多的营养,所以妈妈哺乳期可以喝酸奶,不过要注意不要喝冷的,冰箱刚拿出来的,最好放温了再喝,宝宝肠胃娇嫩,容易受到刺激,不然这很可能会导致宝宝拉肚子的。但如果是喝温的酸奶的话,那宝宝拉肚子妈妈也是可以喝酸奶的,不过不宜多喝。

小编建议妈妈们饮食要注意营养平衡和易于消化,可以多吃米饭、馒头,带馅的包子、饺子;或吃些含优质的蛋白质的鲜鱼;吃一些维生素丰富的水果,如苹果,桃,香蕉,橘子等等。注意不宜吃油炸辛辣的食物,容易导致宝宝上火。

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