产后便秘喝什么粥 便秘粥品大全

更新时间:2019-06-16 01:05:27 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:386

产后便秘喝什么粥 莲藕麦片粥

材料:大米90克,麦片20克,莲藕 100克,猪里脊肉50克,胡萝卜30克,盐1小匙。

做法:

1材料洗净。莲藕切片,胡萝卜切丝,猪里脊肉切丝。大

2米放入锅中,加水煮开,再加麦片和莲藕片,大火煮滚后转小火,煮至浓稠状。加入胡萝卜 丝和里脊肉丝煮熟,再加盐调味。

产后便秘喝什么粥 芹菜粥

材料:大米90克,芹菜3根,盐1/4小匙

做法:

1大米用水浸泡30分钟。芹菜去根,切段。

2捞起大米放入锅中,加水,大火煮滚后转小火慢熬。米熟且成糊后放入芹菜 滚煮,最后加盐调匀。

产后便秘喝什么粥 首乌粥

材料:首乌30克,粳米60克。

做法:

1将首乌洗干净,切成片,将粳米淘洗干净。

2将首乌和粳米一同放入锅内,加入清水400毫升左右,上炉煮至粳米开花汤汁粘稠即可。

功效:首乌粥生津养血润肠滑便,适合于津血亏虚产后便秘的产妇。

1

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084