经期吃什么可以祛痘 经期长痘就吃这6种食物

更新时间:2019-06-16 10:41:15 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:818

多喝水祛痘

女人一定要注意多喝水,不管是不是在经期都要多喝水。脸上长痘痘大多是由于体内毒素堆积过多导致的,而多喝水能保证正常的排便,帮助毒素快速排出体外,从而起到预防长痘的作用。

吃西红柿祛痘

西红柿是我们生活中常见的一种食物,它既是水果,又是蔬菜,不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素,从而起到祛痘的作用。

吃大豆祛痘

大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。

吃橙子祛痘

橙子是生活中一种常见的水果,它酸甜可口营养丰富,对女性是很有好处的,而且橙子含有的维生素c能一定程度的滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵,净白光滑,通透红润,精神饱满。

1

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084