预防乳腺癌的食疗方法 5种食物让乳腺癌远离你

更新时间:2019-06-16 17:20:57 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:271

银耳红枣汤

材料:银耳红枣冰糖。

做法:

1.将银耳和红枣洗净银耳撕成小朵。

2.将银耳红枣和适量冰糖放到砂锅里,加清水,中火炖开即可。

文蛤豆腐汤

材料:新鲜文蛤豆腐食用油盐胡椒粉黄酒葱姜味精。

做法:

1.鲜文蛤250克,豆腐1块,用开水汤开剥肉。

2.将文蛤肉在油锅内略炒一下,加水800毫升,加胡椒粉,黄酒,葱,姜,盐,味精适量。

3.煮开后,放入豆腐,在煮开即可食用。

清炒胡萝卜丝

材料:胡萝卜葱油盐糖酱油味精。

做法:

1.将油加至9成热,将葱放入油锅内,大约5秒后会爆出香味。

2.然后将切好的胡萝卜丝倒入锅中翻炒约5分钟。

3.接着放盐,糖少许酱油加少许水翻炒3~5分钟,洒上少许味精即可关火出锅。

金橘绿茶

材料:绿茶10克,金橘15克。

做法:

1.先将金橘用刀背或木板打扁成饼。

2.将拍好的金橘与茶叶同置一杯中,用沸水冲泡,待10分钟后即可饮用。

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